Entreprise

La qualité de vie au travail est au cœur de vos préoccupations et vous cherchez des solutions pour l'améliorer ? Je vous propose des réponses concrètes qui permettent à vos collaborateurs de bénéficier d'un accompagnement pour un mieux-être.

La SOPHROLOGIE est utilisée comme moyen de prévention des risques psychosociaux (stress, violence au travail, harcèlement, épuisement etc...) et de développement du bien-être des salariés.

Je vous propose de passer à l'action !

Lors d'un premier échange nous définirons ensemble le format qui répondra au mieux à vos besoins :

-Stage d'initiation à la sophrologie de quelques heures sur une ou plusieurs thématiques,

-Formation d'une journée entière sur une thématique précise,

-Atelier lors d'une team bulding ou séminaire,

-Atelier découverte pour faire découvrir la sophrologie à vos salariés,

-Actions autour du bien-être du salarié (chargé du bonheur, organisation et mise en place d'une semaine QVT....)

ou tout autre demande....

Exemples de thématiques :

-Amélioration de la confiance et de l'affirmation de soi

-Adaptation au changement

-Gestion du stress

-Gestion des émotions

-Préparation à la prise de parole en public

-Gestion de la fatigue/ du sommeil/micro-sieste

- Cohésion et travail en équipe

-Gestion de la pression

-Valeur humaines et valeurs de l'entreprise

-Lâcher prise et capacité de détente (avec auto massage....)

Mon + :

J'ai travaillé pendant plusieurs années au sein des services Ressources Humaines et de Santé et Conditions de travail de moyennes et grosses entreprises ce qui me permets d'avoir une vision plus précise des problématiques et besoins de l'entreprise et des salariés.